Svi mi imamo želje, planove i snove. Ipak, razlika između onih koji samo maštaju i onih koji ostvaruju svoje ciljeve često leži u načinu na koji su ti ciljevi postavljeni. Upravo tu dolazi SMART metod – jednostavan, ali izuzetno moćan alat za planiranje i lični razvoj.
Šta su SMART ciljevi?
SMART je akronim koji opisuje pet ključnih karakteristika dobro postavljenog cilja:
-
S (Specific) – Specifičan
-
M (Measurable) – Mjerljiv
-
A (Achievable) – Dostižan
-
R (Relevant) – Relevantan
-
T (Time-bound) – Vremenski određen
Cilj koji ispunjava svih pet kriterijuma ima mnogo veće šanse da bude ostvaren jer je jasan, realan i usmjeren ka konkretnim rezultatima.
Specifičan – jasno definisan cilj
Umjesto opšteg cilja poput „želim biti uspješan“, SMART pristup traži preciznost. Šta tačno želiš da postigneš? U kojoj oblasti? Sa kim ili za koga? Što je cilj jasniji, lakše je znati kojim putem treba ići.
Na primjer, umjesto „želim da učim više“, konkretniji cilj bi bio „želim da unaprijedim znanje engleskog jezika“.
Mjerljiv – kako znaš da si uspio?
Ako ne možeš izmjeriti napredak, teško je ostati motivisan. Mjerljiv cilj podrazumijeva jasne kriterijume uspjeha – broj, procenat, rezultat ili nivo postignuća.
U prethodnom primjeru, mjerljivost može značiti: „položiti B2 test iz engleskog“ ili „naučiti 500 novih riječi“.
Dostižan – realnost prije svega
Ambiciozni ciljevi su važni, ali samo ako su realni u odnosu na tvoje trenutne mogućnosti, resurse i vrijeme. Cilj treba da te izazove, ali ne i da te obeshrabri.
Ako imaš ograničeno vrijeme zbog fakulteta ili posla, važno je to uzeti u obzir prilikom planiranja ciljeva.
Relevantan – zašto ti je ovaj cilj važan?
Relevantan cilj je onaj koji ima smisla za tebe i uklapa se u tvoje vrijednosti, potrebe i dugoročne planove. Ako cilj nije lično važan, motivacija brzo opada.
Postavljanje pitanja „zašto mi je ovo važno?“ pomaže da razlikujemo tuđe očekivanja od sopstvenih želja.
Vremenski određen – rok kao motivacija
Cilj bez roka često ostaje samo dobra namjera. Vremensko ograničenje daje strukturu, podstiče disciplinu i pomaže u praćenju napretka.
Na primjer: „do kraja juna“, „u naredna tri mjeseca“ ili „do kraja školske godine“.
Zašto su SMART ciljevi korisni?
SMART ciljevi pomažu da:
-
razbijemo velike ciljeve na manje, ostvarive korake;
-
povećamo fokus i produktivnost;
-
lakše pratimo napredak;
-
smanjimo osjećaj preopterećenosti;
-
izgradimo samopouzdanje kroz male pobjede.
Zbog toga se SMART metod često koristi u obrazovanju, karijernom savjetovanju, projektnom menadžmentu i ličnom razvoju.
SMART ciljevi u svakodnevnom životu
Ovaj metod se može primijeniti na različite oblasti:
-
planiranje karijere;
-
učenje i studiranje;
-
lične navike i zdravlje;
-
projekte i timski rad;
-
volontiranje i društveni angažman.
Jednom kada savladaš SMART princip, postavljanje ciljeva postaje svjesniji i strukturiran proces.
Zaključak
SMART ciljevi nas uče da snovi postanu plan, a plan akcija. Oni ne garantuju uspjeh, ali značajno povećavaju šanse da do njega dođemo. Umjesto da se pitamo „zašto ne uspijevam“, možda je pravo pitanje – „da li su moji ciljevi dovoljno SMART?“.