Summary
m!M je u Osnovnoj školi „Mileva Lajović Lalatović“ u Nikšiću održala interaktivnu radionicu o digitalnoj higijeni i mentalnom zdravlju za učenike VIII razreda u okviru modula Digitalna higijena i briga o sebi, koji se realizuje kroz Erasmus+ projekat „Mind Over Screens“. Ova radionica bila je usmjerena na unapređenje digitalne i medijske pismenosti, sa posebnim fokusom na mentalno zdravlje mladih u digitalnom okruženju.
m!M je u Osnovnoj školi „Mileva Lajović Lalatović“ u Nikšiću održala interaktivnu radionicu o digitalnoj higijeni i mentalnom zdravlju za učenike VIII razreda u okviru modula Digitalna higijena i briga o sebi, koji se realizuje kroz Erasmus+ projekat „Mind Over Screens“. Ova radionica bila je usmjerena na unapređenje digitalne i medijske pismenosti, sa posebnim fokusom na mentalno zdravlje mladih u digitalnom okruženju.
Učenici su imali priliku da se upoznaju sa povezanošću između korišćenja digitalnih tehnologija i mentalnog zdravlja, kao i sa značajem razvijanja zdravih digitalnih navika. Kroz razgovor i konkretne primjere iz svakodnevnog života, analizirali su kako vrijeme provedeno pred ekranima utiče na raspoloženje, koncentraciju, samopouzdanje i opštu dobrobit. Poseban akcenat stavljen je na razumijevanje pozitivnih i negativnih efekata društvenih mreža, kao i na razvoj kritičkog odnosa prema digitalnim sadržajima.
Tokom radionice realizovano je više interaktivnih aktivnosti o digitalnoj higijeni i mentalnom zdravlju koje su podstakle aktivno učešće učenika. U okviru aktivnosti „Društvene mreže, mentalno zdravlje i dobrobit“, učenici su analizirali različite studije slučaja i diskutovali o tome kako digitalno okruženje utiče na emocije i ponašanje mladih. Kroz razmjenu mišljenja, učenici su prepoznali situacije u kojima društvene mreže mogu imati pozitivan uticaj, ali i one u kojima mogu izazvati pritisak, nesigurnost ili negativno poređenje sa drugima.
Posebno interesovanje izazvala je aktivnost „Razvijanje zdravih digitalnih navika“, u kojoj su učenici, uz pomoć kartica za samorefleksiju, promišljali o sopstvenim navikama korišćenja interneta i digitalnih uređaja. Ova aktivnost omogućila im je da prepoznaju obrasce ponašanja, ali i da definišu konkretne korake ka njihovom unapređenju. Kroz otvorenu diskusiju, učenici su dijelili svoja iskustva i predlagali načine za smanjenje vremena provedenog online i kvalitetnije korišćenje digitalnih alata.
U okviru aktivnosti „Pronađi svoj digitalni balans“, učenici su razmatrali kako da uspostave ravnotežu između vremena provedenog online i drugih svakodnevnih aktivnosti, poput školskih obaveza, fizičke aktivnosti i druženja uživo. Ova tema otvorila je prostor za razgovor o važnosti postavljanja granica i razvijanja svijesti o sopstvenim potrebama u digitalnom dobu.
Kroz završnu diskusiju i refleksiju, učenici su identifikovali digitalne navike koje žele da zadrže, ali i one koje žele da promijene. Zaključili su da je svjesno i odgovorno korišćenje digitalnih tehnologija ključno za očuvanje mentalnog zdravlja, kao i da je važno razvijati vještine samopodrške i međusobne podrške među vršnjacima. Radionica o digitalnoj higijeni i mentalnom zdravlju je protekla u pozitivnoj i podsticajnoj atmosferi, uz visok nivo angažovanosti učenika i interesovanje za temu digitalne higijene.
Dodatno, kroz radionicu o digitalnoj higijeni i mentalnom zdravlju je naglašena važnost kontinuiranog razvijanja digitalnih kompetencija kod mladih, posebno u kontekstu sve većeg uticaja tehnologije na svakodnevni život. Učenici su osvijestili koliko je važno prepoznati trenutke kada digitalni sadržaji negativno utiču na njihovo raspoloženje i naučili kako da naprave balans između online i offline svijeta. Ovakav pristup doprinosi jačanju njihove otpornosti i sposobnosti donošenja odgovornih odluka u digitalnom okruženju.
Takođe, radionica o digitalnoj higijeni i mentalnom zdravlju je otvorila prostor za razgovor o važnosti komunikacije sa vršnjacima, nastavnicima i porodicom kada je riječ o izazovima u digitalnom prostoru. Učenici su istakli da im ovakve teme pomažu da bolje razumiju sopstvene navike, ali i da razviju odgovorniji odnos prema tehnologiji koja je svakodnevno prisutna u njihovim životima.
Kroz ovakav pristup, učenici su dodatno razvijali kritičko mišljenje i sposobnost da prepoznaju kvalitetne i pouzdane informacije u digitalnom okruženju. Naglašena je i važnost digitalne pismenosti kao ključne vještine 21. vijeka, koja mladima omogućava sigurnije, svjesnije i odgovornije korišćenje savremenih tehnologija u svakodnevnom životu.
Realizacija ove radionice dio je šireg napora da se kroz projekat „Mind Over Screens“ osnaže mladi da razviju zdrave digitalne navike, unaprijede digitalnu pismenost i izgrade odgovoran odnos prema tehnologiji. Fokus na temama kao što su digitalna higijena, mentalno zdravlje i bezbjedno korišćenje interneta doprinosi dugoročnom razvoju kompetencija koje su ključne u savremenom društvu.
Projekat je sufinansiran od Evropske unije kroz program Erasmus+, uz dodatnu podršku Ministarstva regionalno-investicionog razvoja i saradnje sa nevladinim organizacijama.
