U okviru projekta Mind Over Screens, koji kofinansira Evropska unija, Mladiinfo Montenegro organizovao je radionicu o digitalnoj higijeni i brizi o sebi za učenike IX razreda JU OŠ „Braća Ribar“.
Cilj radionice bio je da učenici bolje razumiju povezanost između korišćenja digitalnih tehnologija i mentalnog zdravlja, kao i da nauče kako da upravljaju vremenom koje provode pred ekranima. Posebna pažnja posvećena je razvijanju zdravih digitalnih navika, praksi brige o sebi i vještina međusobne podrške.
Kroz aktivnost „Društvene mreže, mentalno zdravlje i dobrobit“, učenici su analizirali različite studije slučaja i razgovarali o uticaju digitalnog okruženja na raspoloženje, samopouzdanje i opštu dobrobit mladih. Tokom igre sa karticama za samorefleksiju „Razvijanje zdravih digitalnih navika“, imali su priliku da preispitaju sopstvene navike i prepoznaju mogućnosti za njihovo unapređenje.
U okviru aktivnosti „Pronađi svoj digitalni balans“, učenici su razmišljali o načinima uspostavljanja ravnoteže između vremena provedenog online i drugih svakodnevnih obaveza i aktivnosti. Završna diskusija podstakla ih je da prepoznaju navike koje žele da zadrže, ali i one koje bi trebalo da promijene kako bi zaštitili svoje mentalno zdravlje.
Radionica je protekla u pozitivnoj i podsticajnoj atmosferi, a učenici su pokazali veliko interesovanje i aktivno učestvovali u svim planiranim aktivnostima.
Kroz ovakve edukativne aktivnosti, projekat Mind Over Screens nastavlja da osnažuje mlade da digitalne tehnologije koriste svjesno, odgovorno i uravnoteženo, vodeći računa o svom mentalnom zdravlju i opštoj dobrobiti.
